간 회복하는 방법 아주 쉽습니다


간 회복하는 방법 아주 쉽습니다





안녕하세요!! 쏠메입니다.

오늘은 또 유용한 정보 하나를 알려드리고자

건강 관련 포스팅을 진행해보려고해요!

남들 다 아는 방문자 늘리기 급급한

그런 내용들이 아닌 90%가 모르는 자료만

공유하는데요, 오늘은 간 회복을 돕는

탁월한 레시피를 하나 들고 왔답니다^^





먼저 재료부터 소개할게요!

딱 두가지만 있으면 됩니다.

하나는 레몬즙!

또 하나는 올리브 오일!

이렇게 두가지가 끝입니다.

손쉽게 구할 수 있고 또 그렇게 부담되는

가격도 아닐뿐더러 먹는데에도 크게 지장없을만큼

맛이 있는 식재료 두가지 입니다^^





레시피라고 할것도 없지만 먹기 전에

잠깐 상식부터 제대로 알고 드시기 바랍니다.

먼저 올리브 오일(엑스트라버진)은 뇌졸증이나,

고혈압, 중성지방 혹은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고

심지어 심혈관 질환을 줄일수도 있는 식재료입니다.

그 외에 염증을 줄여주고 한국인이 많이 먹는

탄수화물 배출도 도와주는지라 필수적인 녀석이죠!

두번째 레몬은.....

뭐 말 안해도 얼마나 우리에게 중요한 식재료인지는

아실거라 생각하고 넘어가도록 할게요 ㅎㅎ





자~ 간 회복하는 방법인

위 두가지 재료의 레시피 공개합니다^^

먼저 레몬즙을 하나 짜세요!

보통 레몬 절반만 짜면 아빠 숟가락으로

한스푼 크게 나오더라구요...

종지에 레몬 한스푼을 넣으시고,

그리고 똑같이 아빠 숟가락으로 올리브 오일을

또 넣어주세요!

두가지를 힘차게 섞어주시구요, 이것을 그냥 마시느냐?

아닙니다.

꼭꼭 아침에 일어나셔서 공복에 섭취하시기 바랍니다.

공복에 섭취하시고 30여분 뒤에 식사를 하세요.

이렇게 하시면 간 회복 뿐만 아니라 위에 언급드렸듯이

각종 질환에 엄청나게 큰 도움을 받을 수 있을것입니다.





저는 몸을 건강하게 만들기 위한 보양식을

챙겨먹지 않습니다.

저는 단지 내 몸에 나쁜 질병이 들어오지 못하게

방어만 할뿐 그 이상은 진행하지 않아요!

이런 개념으로 약을 챙겨먹고 음식을 챙겨먹는데요,

보통 오레가노오일, 코코넛오일, 마그네슘, 비타민은

필수로 섭취해서 미네랄과 면역력을 올리고 있습니다.

간 회복을 위해 저런 식재료도 가끔 섭취하고,

미네랄 증폭을 위해 날계란과 히말라야소금, 홍고추등을

섞어서도 섭취하곤 하죠^^

당뇨? 아침 공복 280을 넘나들던 제가 불과 두달만에

현재는 아침 공복 90정도로 유지하고 있네요^^




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댓글(2)

  • 익명
    2019.08.15 15:22

    비밀댓글입니다

    • 익명
      2019.08.17 22:15

      비밀댓글입니다

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